Mindset ist das Fundament! Hallo Zusammen, Heute möchte ich die Serie über Trigger mit der Kategorie Erwartungs -Trigger fortsetzen. Erwartungen sind unsichtbare Kräfte. Sie begleiten uns in jede Situation, in jede Beziehung, in jeden Erfolg und in jede Herausforderung. Oft merken wir erst dann, wie stark sie wirken, wenn sie nicht erfüllt werden oder wenn wir glauben, sie nicht erfüllen zu können. Erwartungs‑Trigger entstehen genau in diesen Momenten. Sie zeigen sich als Druck, als innere Anspannung, als das Gefühl, nicht genug zu sein oder etwas falsch zu machen. Ein Erwartungs‑Trigger ist kein oberflächlicher Stress. Er berührt unser Selbstbild. Er aktiviert die Frage: „Bin ich richtig so, wie ich bin?“ Sobald diese Frage im Nervensystem auftaucht, beginnt der Körper zu reagieren. Die Gedanken werden schneller, die Emotionen intensiver, die innere Ordnung bricht ein. Der Trigger zeigt uns, dass wir nicht nur auf die Situation reagieren, sondern auf die Bedeutung, die wir ihr g...