Mindset ist das Fundament! Hallo Zusammen, Heute möchte ich Dir  aus der Praxis des Mentaltrainings das sogenannte "Eisenhower Prinzip" näher bringen. In der heutigen Zeit kommen auf viele Menschen immer mehr Aufgaben zu, die die Möglichkeit zur Überforderung geradezu herausfordern. Deshalb ist es unbedingt notwendig, sich mit dem Thema Zeitorganisation und Dringlichkeit und Wichtigkeit jeder Einzelnen Aufgabe auseinanderzusetzen. Die meisten Menschen reagieren instinktiv auf Druck. Dabei ist nicht immer eine Dring lichkeit gegeben. Oft vermeiden Menschen einfach den Druck und suchen Entspannung. Um erfolgreich zu sein, ist es hilfreich, Wichtiges von Unwichtigem und Dringendes von weniger Dringendem zu unterscheiden. Das Eisenhower-Prinzip ist nach dem ehemaligen US-Präsidenten Dwight D. Eisenhower (1890–1969) benannt.  Er priorisierte nach zwei Kriterien: Wichtigkeit und Dringlichkeit. Als wichtig gelten Aufgaben, die der Erreichung eines Ziels ...

        Mindset ist das Fundament! Hallo Zusammen, Heute möchte ich Dir  aus der Praxis des Mentaltrainings die sogenannte "Suggestion" näher bringen. Die Suggestion ist zunächst einmal dazu gedacht Einfluss im Unterbewusstsein auf dein denken zunehmen. Sie fühlt sich wie Wahrheit an, ist aber eben nur ein Gedanke. So geht es leider auch in alle Richtungen. Wenn du z.B. denkst, alle denken schlecht oder reden schlecht über mich, so fühlt sich das für dich real an, obwohl es nur ein Gerdanke in deinem Unterbewusstsein ist.  Wie bei allen sind wir natürlich auch in diesem Moment bemüht, uns selbst zu bestätigen. Deshalb schauen wir also aus diesem Gedanken heraus auf unsere Umwelt und interpretieren alles was wir sehen, hören oder fühlen aus dem Gedanken heraus, alle denken oder reden schlecht über mich. Glaubt ihr, ihr werdet das bestätigt bekommen?  Ich verrate es dir, ganz sicher. Spannenderweise würde du die Bestätigung auch bekommen, wenn dein ...