Mindset Mentor

   

Mindset ist das Fundament!

Hallo Zusammen,

heute werde ich dich mit einer weiteren Technik vertraut machen.

Ich habe mich heute für die bekannte Technik der magische Kreis entscheiden.

Das hört sich ja schonmal "Magisch" an. Es hat aus meiner Sicht jedoch nichts mit Zauberern zu tun, es sei denn, du betrachtest in dieser Technik mich, als den Anleitenden, als Zauberer.

Manchmal fühlt es sich auch so an, wenn ich sehe, wie mein Mentee in ein Gefühl absoluten Vertrauens kommt und seine Emotionen soviel Positivität erzeugen, die auch ohne Worte mehr als spürbar sind.

Kommen wir zurück und beginnen am Anfang :-).

Du hast also ein Anliegen und möchtest gerne, deine negativen oder zumindest nicht förderlichen Gedanken, zu einer Situation, umwandeln.

Wir arbeiten nun also mit dieser Situation, besprechen woher sie stammt, was sie in dir auslöst, was du eventuell schon alles unternommen hast, um die Gedanken dazu umzuwandeln.

Wir finden gemeinsam heraus, was dich in dieser Situation unterstützen kann und auch welche Emotionen du lieber hättest, als die die gerade vorliegen.

Wir finden Situationen, in denen du die Emotionen schon erlebt hast, die du jetzt gerne auch wieder erleben würdest und finden heraus, was dieses damalige Erlebnis positives für dich gemacht hat.

Mit diesem guten Gefühl platzieren wir nun vor dir diesen angesprochenen "Magischen Kreis".

Wenn du bereit bist, dann vereinbaren wir noch einen Anker für dich, der am besten kinästhetisch ist. Du berührst also z.B. in dem Moment, in dem dein positives Gefühl am höchsten scheint mit der Hand dein Ohrläppchen .. oder was immer du bei dir willst :-).

Nun stellst du dich an den Rand dieses Kreises und gehst in die für dich so positive Situation. Du schließt also bestenfalls die Augen und begibst dich in die Situation. Ich werde dich als Anleitender Mindset Mentor nun in deiner Emotion, deinem Gefühl begleiten und verstärken. Ich lasse dich Geräusche von damals wahrnehmen, die Temperatur, die du spürtest, Menschen die dabei waren, vielleicht Düfte, Musik, den Himmel, die Sonne und vieles mehr. Wenn ich spüre, das du auf dem positiven Höhepunkt deiner Empfindungen bist, bitte ich dich deinen Anker zu setzen, also dich wie vorher festgelegt zu berühren und in den "Magischen Kreis" der ein weiterer Anker ist, einzusteigen. Dort bleibst du nun solange, wie dieses Gefühl anhält und genießt diese Emotionen, diese positiven Gefühle und die gesamte Situation. Es herrscht in dem Moment absolute Ruhe und erst wenn dieses hohe Empfinden nachlässt und du mir das durch das lösen deines Körperankers signalisierst, erst dann spreche ich wieder mit dir und lasse dich wieder aus dem "Magischen Kreis" aussteigen.

Anschließend mit ein paar Minuten Abstand, lasse ich dich wieder deinen Anker setzen und nochmal in den Kreis steigen. Wenn du nun sofort wieder dieses positive Gefühl, diese positiven Emotionen erlebst, hast du diese schöne Situation verinnerlicht und kannst sie jederzeit, wenn du mal wieder nicht so positiv unterwegs bist, anwenden und sofort in Positvität umwandeln.  

Das ist eine Technik, die unglaublich viel für dich tut. Denn du brauchst nun nicht mehr soviel Zeit mit vermeintlich negativen Gedanken zu verbringen. Statt dessen wandelst du sie im Handumdrehen um.

Probiere es aus für dich oder melde dich bei mir und wir probieren es gemeinsam aus.

Liebe Leser, im nächsten Block werde ich zu einer weiteren Methode ausführlicher kommentieren. Lass dich überraschen. Falls du es bis kommende Woche nicht aushalten kannst, so kannst du mich natürlich gerne schon vorher kontaktieren unter www.torstenkowalsky.de/mindset und dir einen Kennenlerntermin buchen!

Alles Liebe

Dein Mindset Mentor

Torsten Kowalsky

Bleib Neugierig!